El Otoño es una de las estaciones que más se nota visiblemente a lo largo del año ya que los árboles pierden sus hojas, los paisajes se cuelven marrones, los días son más cortos… Pero hay algo más que hace y apenas nos damos cuenta, y es que ayuda a adelgazar.

Si, es curioso Esto es debido entre otros factores a la vuelta a la rutina, ya no hace tanta calor lo que mejora el clima propiciando a salir más a la calle y a animarse más a hacer ejercicio físico.

Esta curiosidad es difícil de verla ya que en estos meses la gente tiende más a fijarse en otras cosas en lugar de controlar el peso. Aunque en estas fechas también es frecuente tener depresión por el cambio del verano al otoño, lo que es positivo hacer ejercicio para recuperarse de estos problemas mentales.

Lo mejor es coger lo positivo que hay en todas las estaciones del año, intentar ser feliz